吃完饭继续去修练。
他看了看，想要将拔剑一式的熟练度进阶到玄妙层次，需要200经验值。
这还好，没有十倍增加到1000，已经是大幸了。
下午一点继续修练。
再次修练到晚上十点钟，然后十点到十一点半，跑步一个半小时。
盘算一下后半天的收获。
拔剑一式进入初登阶段后，陆白粥发现自己拔剑的速度越来越快。
原本一分钟拔剑20次，现在可以30次了，一小时就1800次。
一小时18经验，下午拔剑六个小时，经验值直接干到了108。
明天再努努力，拔剑一式可以到玄妙层次。
剩余三个小时修练长青诀。
陆白粥发现自己修练长青诀的速度也加快了，不知道是不是内视的缘故，还是熟能生巧。
以前运转一个大周天需要半小时，现在二十分钟就可以。
三个小时获得9点长青诀经验。
体质经验同样是早上加晚上跑步得6点，这几乎是固定的。
“又是内卷、充实的一天。”
陆白粥离开练武房，本来想回去睡觉的。
但突然看到旁边练琴房的灯还亮着，他不禁有些好奇。
这音律攻击是什么样的。
便小心翼翼的推开练琴房的门。