“多吃点，这吃的越多，身体吸收的能量越多，对你练体有好处，”肖华山是过来人，解释道。
“练武可不仅仅是光练就可以的，这吃也是一门学问。”
一顿饭陆白粥吃了七成左右。
“要不要我开车送你？”肖华山问道。
“不要了舅舅，我自己回去，”陆白粥摆摆手。
“那你回去听你爸妈话，好好修炼，希望你今后武道昌隆，”肖华山笑道。
………
跟舅舅分别后，陆白粥看了看时间，这一顿饭竟然吃了一个小时。
看来自己要想办法挣钱了，要不然这吃饭都能把自己吃穷了。
七点钟准时跑步回家。
从岐山县到金乌镇差不多20公里，以陆白粥的速度，若是全力跑步，差不多两个小时多就能回去。
但陆白粥却不想太着急。
因为他的体质经验是按时间计算的，而不是公里数。
所以他跑的很慢，就如同快走般，甚至不如普通人跑步的速度。
但这样胜在持久，时刻都在跑。
按照陆白粥的设想，只要天黑前回去就行了。
这不是主要的，今天能不能把体质+100，才是主要任务。
因为回去后，也是一样要修练。
……
从七点跑步，陆白粥一次都没停歇过。
慢跑在公路上，倒是难得欣赏这周围的风景。
金乌镇临近的城镇名叫七星镇。